您好，我建议你可以服用六味地黄丸，它可以滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。你平时应该忌辛辣食物。饮食清淡一点，口服。一次8丸，一日3次。1.忌辛辣食物。2.不宜在服药期间服感冒药。3.服药期间出现食欲不振，胃脘不适，大便稀，腹痛等症状时，应去医院就诊。4.服药2周后症状未改善，应去医院就诊。