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健康问答 >> 所有问题 >> 五官科 >> 眼科>>晚上不关门就睡不好、然后总感觉有一双眼睛

晚上不关门就睡不好、然后总感觉有一双眼睛

2016-05-24 已解决

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病情描述:

晚上不关门就睡不好、然后总感觉有一双眼睛盯着我 ? 晚上不关门就睡不好、然后总感觉有一双眼睛盯着我 ?

医生答案

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医生建议:你不关灯睡觉,就睡不好,是一种习惯,俗话说,举头三尺有神明,所以呢,大家都会尽力去做好事,
追问:耳边就发出歌声和手机响的声音、好难受
追问:不关门就睡不好
医生回答:明白
追问:是心理病吗
医生回答:有胆却的思想
医生回答:也算是心理障碍
追问:睡眠很差、没得哪天不做梦、怎么调理呢
医生回答:哦,先从作息时间上要调整
医生回答:平时几点休息
追问:11
医生回答:几点起床
追问:然后早上10点多
医生回答:作息时间要调整
追问:那个最好
医生回答:10点睡,早晨7点前起
追问:睡那么早睡不着
医生回答:能行,只是你心理认为
追问:吃什么可以引导?
医生回答:是药三分毒
医生回答:从习惯上和作息方面调整是最佳方式
追问:之前我喝牛奶就睡的好、但是胃疼、牛奶消化不好、就没敢喝了
追问:好、从今天开始调理作息
医生回答:好的
医生回答:从心理要在躺下后少想少思,让自己处于愉快状态,这样睡眠会好很多
追问:我觉得我有心理障碍吧
医生回答:有一点,但调整睡眠后很快可以改变的
医生回答:还有其他问题吗
追问:有、
追问:晚上不想做梦、有什么办法吗?都是噩梦
医生回答:按照上前提到的去做,就有改观
追问:谢谢
医生回答:关闭后请评价

发布时间:2016-05-24

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