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中医说有寒气，怎么形成的呢？有没有什么食补的办法？

女27岁

2014-04-10 11:17

病情描述

中医说有寒气，怎么形成的呢？有没有什么食补的办法？

医生建议：2014-04-14 09:28

健客医生

您好，这个是跟个人体质有关的，建议多吃温补的食物，饮食上少吃生冷油炸、油腻食物，多熬大米汤、小米粥，茴香有暖胃的作用，每天晚上用热水泡脚30分钟，水中最好放入姜汁，养成习惯坚持下来。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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