你好，我建议你可以服用保儿安颗粒，本品可以健脾消滞，利湿止泻，清热除烦，驱虫治积。用于食滞及虫积所致的厌食消瘦，胸腹胀闷，泄泻腹痛，夜睡不宁，磨牙咬指等。你平时在饮食上可以多吃些含维生素丰富的食物。还应该要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。