你好，适宜使用的。正骨水本品具有活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛的功效。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。用药液轻搽患处；重症者用药液湿透药棉敷患处1小时，每日2～3次。用毕洗手，切勿接触眼睛、口腔等黏膜处。不能搽入伤口。服药期间，饮食宜清淡为主，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。这几天要好好休息。望对你有所帮助。