您好，根据您的描述，老年人体内激素分泌下降，造成钙代谢的失调，血液里的钙不但不再被吸收进入骨骼，骨头里的钙还不断的向血液里流失。这种情况下你吃多少的钙，都不能使钙有效地进入骨骼。天长日久，人的骨质疏松就慢慢形成，驼背的发生是随骨质疏松的发展而发展的。建议多喝牛奶，可以使用金钙尔奇碳酸钙维D3元素片(4) 用于成年人，特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂；并帮助防治骨质疏松症。口服，一次1片，一天1次，饭后即服。不良反应，禁忌症，注意事项请详情说明书。注意日常饮食,尽量清淡点。希望我的回复可以帮到您，祝您早日健康。