专家问答
怎样提高精子成活率呢?
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2014-04-09 20:39
病情描述
您好,医生请问一下,怎样提高精子成活率呢?
医生建议:2014-04-09 20:39
专家问答健客医生
您好,精子成活率低的原因:1、精索静脉曲张,2、生殖系感染,3、长期禁欲等,首先1.心态要放松。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。如散步、洗澡等,然后再享受性生活。2.手机应该放在上衣的兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。3.要多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。4、经常做体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。5、多锻炼身体。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。药物的话建议可以吃益肾灵颗粒温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。希望能帮到您
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