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最近想有效的减小腿肌肉

女30岁

2014-04-09 20:22

病情描述

想有效的减小腿肌肉，有没有什么好的建议？

医生建议：2014-04-09 20:23

欧医生

你好，运动是减肥的最好方式，建议你可以做有氧运动，例如跑步，游泳，骑自行车，跳舞减肥，不过在短期内是达不到效果的，应长期坚持锻炼，合理饮食。祝你早日愿望成真。

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