你好，牙龈出血是局部疾病也是全身的第一种疾病的表现注意检查看看有没有口腔的炎症牙菌斑牙龈炎的情况治疗需要积极寻找原发疾病进行治疗饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物。另外，建议使用齿必宁漱口水，它具有杀菌消毒、除口臭、对牙龈炎、牙周炎、冠周炎所致的牙龈出血，牙肉肿痛，拔牙后感染、口腔损伤，复发性口腔粘膜溃疡（口疮），都有显著的作用。希望可以帮助你，祝早日康复！