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请问怎样可以瘦小腿，我小腿的肉是成块的，好像肌肉，大腿才47cm

女21岁

2014-04-09 15:56

病情描述

请问怎样可以瘦小腿，我小腿的肉是成块的，好像肌肉，大腿才47cm,小腿却35cm！怎样做才有效呢？

医生建议：2014-04-09 18:01

健客医生

如果绷紧后小腿捏起来是硬的话是属于肌肉型的，如果捏起来是柔软型的话就是脂肪型的，那么这就好瘦了，通过运动，脂肪型比较难瘦，但是坚持也会有点效果，就是买一些肌肉型按摩膏坚持按摩，

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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