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中午小憩有益于身体健康，请问休息多长时间为好？

男0岁

2016-05-20 14:21

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健客医生

正常的作息时间是90分钟，你可以中午睡一会，下午有精神的，不要睡觉时间太长

好，知道了，谢谢你的回复。

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