你好，根据你的症状，建议可以使用更年宁, 本品可疏肝解郁，益气养血，健脾安神。用于绝经前后引起的心悸气短，烦燥易怒，眩晕失眠，阵热汗出，胸乳胀痛，月经紊乱等症。需要注意的是服药4周症状无改善，应到医院诊治。平时要多注意休息，适当的多运动。