你好，这是贫血的表现，建议用阿胶补血膏主要成份是阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术。可以益气补血。用于久病体弱，气虚血亏。平时选用高蛋白、富有营养又易于消化的食品。保证食物的营养均衡，积极纠正厌 食和偏食的情况。多吃富含铁质、维生素B12、叶酸的食物，如瘦肉、猪肝、豆类、奶制品、绿叶蔬菜。