你好，这种情况建议多喝汤水，多进食有营养的食物。同时可以用大枣和红糖一起熬水喝，升压非常快，同时用生脉饮治疗。加强锻炼。一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！