你好，根据你描述的情况可能是营养不良引起的贫血，假例来了量少。建议你服用阿胶补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。平时不要吃油腻的食物，要按时休息，尽量不要熬夜。要锻炼身体，多吃补血的食物菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等