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来月经要注意什么

2014-04-09 已解决

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病情描述:

那个来了该注意什么啊

医生答案

黄欣婷

黄欣婷专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1374条

医生建议:注意卫生..不要过性生活,最重要.尽量不要吃凉的,用凉的..不要太累了.不适宜有性生活不适宜吃太咸,不适宜喝浓茶,咖啡,不适宜穿紧身衣裤月经期参加体育运动注意事项 月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱。

发布时间:2014-04-09

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