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我180斤 1米7最近在减肥早上喝脱脂奶中午

女0岁

2016-05-18 14:33

病情描述

我180斤 1米7最近在减肥早上喝脱脂奶中午一根黄瓜一个鸡蛋晚上一个苹果或者一根鸡蛋这样吃一个月真的能瘦吗

问答详情

健客医生

晚餐不要吃鸡蛋，可以喝点稀饭消化的快点，而且要运动不然光饮食效果不好

打错了晚上是吃一个苹果或者一根黄瓜

嗯嗯如果按照以上吃法加上运动一个月能瘦多少

可以减5到10斤

嗯嗯…谢谢

不客气的，祝您减肥成功，再见！

再见

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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