你好，你可以服用骨康胶囊，本品可以滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。期间你在饮食上需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等。