你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用滋补生发片(君寿) 本品有以下作用：它滋补肝肾，益气养荣，活络生发。用于脱发症。口服维生素B片，保持生活规律睡眠充足，宜吃清爽清淡的素食，宜多吃常吃具有清利湿热作用的食物。忌吃甘肥滋腻的食物，忌吃熏烤的食物。