你好，手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。建议你到正规的医院进行详细的检查，查明病因后对症治疗。平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。希望你早日康复！