您好，乳汁的多少与哺母体质、精神及饮食有关建议精神保持愉悦，在原饮食基础上再增加瘦肉，鱼类、排骨、粥等食物，必要时可配合中成药物治疗。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。希望我的回答对你有帮助！祝健康！