您好，很荣幸解答您的问题，根据您说的情况，建议您使用艾附暖宫丸（同仁堂），主要可以理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。口服，一次6克，一日2～3次。注意忌生冷食物，不宜洗凉水澡。希望可以帮到你，祝您早日康复。