您好，根据您的描述，可考虑为牙龈炎。牙齿上有牙石，就会刺激牙龈，形成牙龈炎，正常情况下半年到一年洗牙，彻底去除牙石即可。刷牙方式继续保留。饭后漱口用牙线。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。希望我的回答对你有帮助！祝健康！