您好，要看你什么扭到什么情度，如果还能走路，脚背没有明显变形的话，就不用怕，很快就会好的，建议睡前用热水泡脚，喷云南白药一天各喷3次，多静养，这样就会好的，不用怕，我有经验阿，前一排高考的前一个星期我打篮球就崴脚了，很严重，但是我用这个方法1个星期就能走路了！！多点按摩、轻揉下脚背。。望采纳。希望能帮倒你！