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晚上九点钟跑步对健康有益吗，之后补充营养可以有效吸收吗

男29岁

2014-04-08 15:36

病情描述

晚上九点钟跑步对健康有益吗，之后补充营养可以有效吸收吗？什么时间段适合跑步？

医生建议：2014-04-09 06:07

李医生医师内科莱城区口镇中心卫生院李家镇卫生室

您好，您说的情况应该晨练最好的，早晨空腹吸收的好，可以补补营养的

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