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想瘦身想减肥想要身材变好

女0岁

2016-05-15 06:45

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娄医生

主治医师

非临床麻醉科

潍坊市第二人民医院

最好的最安全有效的方法就是饮食控制。配合平时的运动，多吃蔬菜水果少吃高脂肪高热量的食物，多运动跑步游泳瑜伽

有什么产品能瘦身吗

不建议用药物减肥

吃代餐可以吗？

可以的

吃复合维生素蛋白质粉之类的？

可以的

左旋肉碱？

这个不建议用

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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