你的情况属于正常, 需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康.必要的时候需要进一步检查明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.可以使用益肾壮阳膏，切不可盲目乐观、擅自停药。多喝水，注意休息，适当运动。希望我的建议可以帮到您，祝早日康复！