您好，这位女士。胃肠不好的人的饮食，应该多食用健脾养胃的食物，如多喝点粥，汤，羹等，饭前喝更有助于保护胃粘膜。 胃肠不好的人是不建议吃生冷和辛辣的食物。建议你服用鞣酸苦参碱胶囊用于急慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠激惹综合症、功能性腹泻及细菌性痢疾引起的腹泻。口服。1～7岁儿童，一次1粒；7～12岁儿童，一次2粒；12岁以上儿童及成人，一次2～4粒；一日3～4次。饭后服用。