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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 消化内科>>经常肚子胀气,时常打嗝,便秘,

经常肚子胀气,时常打嗝,便秘,

2014-04-08 已回答

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病情描述:

您好,我是一名大学学生,从03年开始,经常肚子胀气,时常打嗝,便秘,吃健胃药什么的效果不大,没有什么改善,请您分析一下这是什么情况,谢谢。

医生答案

刘业生1

刘业生1专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答7329条

医生建议:1、改正不良生活习惯:尽可能避免久坐不动;坚持吃早餐,以及时引起结肠反射,产生便意;改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。2、掌握饮水技巧:每天在固定的时间大口大口地喝水,使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠,这样才有利于粪便松软,易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。3、饮食粗细搭配:多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。4、服用适合的通便产品:出于快速解决问题,保持畅通,减少刺激的考虑,尽可能选择既能解决便秘困扰,又能改善胃肠道功能的调理型通便产品。

发布时间:2014-04-08

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