你好，根据你描述的情况考虑是颈椎病或者是脑供血不足导致的，建议到医院检查下，平时要多注意休息，饮食要均衡，可以多锻炼，增强体质。可以用晕痛定胶囊，镇静、止痛。用于治疗头偏头痛、神经官能症，对高血压、脑血管病等痛及头(眩)晕也有一定疗效。