我是一个即将高考的高三生，最近食欲大减，吃饭不如原来饭量大，而且睡眠质量超级差，有时候睡着了又和没睡着一样，很轻，睡醒了又瞌睡，头昏昏沉沉的，有的时候强迫自己睡觉一闭眼就会想很多事情而且控制不住 不是对学习的压力和对高考的紧张， 很困扰 已经持续一个礼拜了 在 您好 我是一个即将高考的高三生，最近食欲大减，吃饭不如原来饭量大，而且睡眠质量超级差，有时候睡着了又和没睡着一样，很轻，睡醒了又瞌睡，头昏昏沉沉的，有的时候强迫自己睡觉一闭眼就会想很多事情而且控制不住 不是对学习的压力和对高考的紧张， 医生 在不 好的 你一定解答