你好，这种情况一般考虑应该卧床休息，可以服用活血止痛药物及营养神经药物治疗可以使用腰息痛胶囊治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！