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跑步前可以先快步走1个小时么

女22岁

2016-05-11 22:00

医生建议：2016-05-11 22:03

健客医生

只要是体育运动前做好适当的热身运动都可以的，快步走和跑步不发生什么必要的冲突的，可以合理的安排体育锻炼

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