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推荐快速把肌肉减掉的方法

2014-04-07 已解决

女|23

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病情描述：

练郑多燕减肥操肉变结实了，最近减肥体重一直没有变化，怎么办？推荐快速把肌肉减掉的方法

医生答案

杨富园

杨富园专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答3794条

医生建议：你好，，如果坚持锻炼，体重一直没有变化的情况，很可能是到了减肥的平台期，这期间一定要坚持，熬过了平台期，你的身材就会发生很大的变化。建议继续做减肥操，有氧运动对身体非常有益处，晚上睡前做一个小时的瑜伽，可以有效的调整体型。希望可以帮助你，祝早日康复！

发布时间：2014-04-07

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