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我太肥了,怎样减肥,还要不影响我上班时间

男25岁

2016-05-11 13:09

病情描述

体重超标,都说让我减肥,最近想减肥了,主要是得不耽误我上班时间,还有就是我上班免不了药喝酒

医生建议：2016-05-11 13:09

健客医生

可以喝乌龙茶茶叶具有消腻减肥、消食下气、泻热清神、生津止渴、利尿解毒等功效,尤其是乌龙茶,想运动减肥，若也不需要减太大，建议您可以一天抽出一个小时来做运动

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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