这段时间为了减肥晚上一直没有吃饭，也没有感觉其他不良反应的样子。
男21岁
2014-04-07 15:06
病情描述
这段时间为了减肥晚上一直没有吃饭，也没有感觉其他不良反应的样子，但是昨天晚上喝了大概五瓶啤酒，按照我以前的酒量是一点事都没有的结果昨天晚上吐了一晚上。我想问这两个事情有直接联系吗，是什么原因，还有我如何有效合理的减肥。身高177，体重75kg,21岁。谢谢
医生建议：2014-04-14 11:56
健客医生你好， 吐了一晚上肯定是喝了啤酒的事。减肥，主要是应该通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持，平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体重。
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