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睡觉不老实

男21岁

2014-04-07 14:34

病情描述

睡觉特别不老实乱踢被子还伸手拍打旁边我每天是8点到9点锻炼请问是什么原因造成的

医生建议：2014-04-07 14:38

莫医生

你好，你这种情况还属于半睡眠状态，可能是由于白天劳累或精神紧张造成睡眠时还未完全进入睡眠状态导致出现一些说话等行为，以后作息时间要规律,别让自己太累,多吃水果蔬菜,放松身心，睡觉前喝杯牛奶并用温水洗脸有帮助睡眠的功效的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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