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我重度肥胖怎么减肥，合理健康的瘦？

男16岁

2014-04-07 14:07

病情描述

本人初三学生，一年前开始越来越肥。现在16岁身高173体重75kg，严重影响了生活，去医院检查没有什么问题，只是转氨酶超出了点，医生建议减肥。可是自己不知道怎么减肥，求助！！ㄒoㄒ

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戚医生

你好，根据你的情况建议按时就餐，不能过度饮食，要多进行运动，多跑步，打打球，尽量不要吃甜品或者热量过高的食物。

运动我时常都在做，可是没效果。。。

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李医生

医师

内科

莱城区口镇中心卫生院李家镇卫生室

您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动才好，可以适当的配合药物，这样一般不会反弹的

我不知道用什么药辅助

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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