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怎么有效的瘦腿？我上身瘦，但下身胖，请帮帮我！

女21岁

2014-04-07 11:46

病情描述

怎么有效的瘦腿？我上身瘦，但下身胖，请帮帮我！

医生建议：2014-04-14 15:46

健客医生

瘦腿秘诀干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。

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