您好，可以服用戊酸雌二醇片，用于绝经后的更年期症状，或卵巢切除后、非癌性疾病放射性去势后的雌激素不足的症状，如潮热、阵发性出汗、睡眠障碍，情绪抑郁、易怒、头痛及头晕。建议您平时可以调整自己的心态问题，适当的让自己放空，可以使用运动的方式让自己进行解压，可以看笑话书看搞笑剧等方式改变自己。祝早日康复！