你好，你容易上火，建议你使用蛇胆清热下火王冲剂。养阴生津，润肺清心，泻火解毒，凉血消肿。主要成份：白砂糖、蛇胆、天冬、麦冬、玄参、金银花、 熟地、野菊花、板蓝根、甘草等。开水冲饮，一次1-2袋，一日3-4次。吃这个可以有效清热解毒，不会容易上火。祝君健康。