你好！这种情况有可能是气血不足引起的，建议你要有正常的作息时间，不要过度劳累，可以采用中药、按摩、针灸、理疗的治疗一下的。注意不要劳累着凉。可以用跌打扭伤灵酊 ，祛风止痛，活血消肿。用于跌打扭伤，瘀血肿痛，风湿性关节炎，腰腿酸痛。