您好！建议使用静心助眠口服液的主要成份为炒枣仁、地黄、生牡蛎、白芍、枸杞子、当归、百合、北五味子、莲子心、蜂蜜、甜菊素，是中成药，主要作用是用于改善睡眠不良的，作为保健食品,对身体没有什么副作用。用法：每天2次，每次1支。你的情况是可以服用的。平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠，保持良好的精神状态。