你好, 更年期的话,是可以使用的, 自然之宝月见草油软胶囊，有经期、经前期或更年期不适症状的成年女士需要补充月见草油；皮肤状况欠佳的女士应适当补充月见草油。每次1粒，每日1-3次 建议随餐服用。请将本品放在儿童不能接触的地方。希望我的建议能帮到你.祝健康.