你好！酚酞片用于治疗习惯性顽固性便秘。像你这样的年纪，还是不要用这个的好，可以用点清肠的，比如：麻仁丸用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。平时在晚上睡觉前用手揉肚子，促进胃肠蠕动，增强锻炼，养成良好的排便习惯，可以有助于自己排便。希望可以帮到你，祝早日康复！