您好，因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。建议可以用腰肾膏温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛。用于肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛，夜尿。外用，贴于腰部两侧腰眼穴或加贴下关元穴，痛症贴患处。希望能帮到您 祝身体健康 生活愉快