你好！你的症状很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。建议你要补充营养素！可以用维生素B1片 ，用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病，神经炎。要多吃营养丰富和新鲜清淡的食物，禁食油腻、辛辣的食物。心胸开阔，保持 愉快的心情，稳定的情绪。希望你早日康复！