你好，不建议你吃安眠药，因为安眠药具有依赖性，而且副作用大。建议你使用野酒花梦康宁胶囊，主要原料：百合、莲子、银杏叶、龙眼肉、五味子、酸枣仁、啤酒花、西洋参提取物、维生素C、维生素B6。它具有改善睡眠的保健功能 。有助于你身体的调理。注意休息，注意饮食，不要疲劳过度，注意卫生，谢谢