您好，效果是不错的。纤巧纤纤胶囊减脂减重，雕塑曲线，定向吸脂排油，减肥、健体双保险。每日3次，每次3粒，温开水送服，需要使用2个月。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。多吃蔬菜水果，多锻炼。