你好！建议你食用十一坊新西兰大豆异黄酮软胶囊，这药可改善内分泌失调，月经不调，补充雌激素。每日1次，每次2-3粒。本品不能代替药物。你平时的饮食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。祝你早日康复！